Få tillbaka din livskraft och inspiration i livet!
Chrysalis kvinnohälsa erbjuder kvinnor i alla åldrar resan tillbaka till harmoni och livskvalité genom hormonrådgivning, personlig utveckling och yoga.
Här börjar resan till en ny version av ditt gamla jag!
Tjänster
Hormon- klimakterierådgivning
Känner du dig håglös, trött och deprimerad? Sover du dåligt på nätterna? Har du humörsvängningar och vallningar som påverkar dig dagligen?
Jobbet och familjelivet känns tungt och du känner inte riktigt igen dig själv. Kroppen känns annorlunda och du kan inte riktigt sätta fingret på vad det är. Då kan det mest troligt vara så att du är i klimakteriet och behöver stöd. Vi erbjuder stöd genom att titta på livsstils-förändringar, kost och motion och hur du kan få harmoni i din vardag.
Coaching - Personlig utveckling
Vill du göra förändring i livet? Vill du något annat, men vet inte riktigt hur du ska ta första steget för att nå dit?
Ta kontroll över ditt liv och skapa den framtid du önskar. Utforska dina ambitioner, utmaningar och möjligheter för att uppnå dina drömmar. Ibland kan det kännas överväldigande att hantera alla aspekter av våra liv, och då kan coaching ge dig nyckeln du behöver.
Medicinsk yoga/
Hormonyoga
Upplever du ett stort behov av återhämtning? Behöver du komma ner i varv? Har hormonerna börjat svaja och kroppen är inte som den varit?
Då är medicinsk yoga/hormonyoga något för dig! Denna yogaform är yogan som kvinnor behöver från tonåren och resten av livet för att sträva efter hormonell balans och harmoni. PMS, endometrios, PCOS, klimakteriebesvär, problem att bli gravid eller för dig som vill få ökad vitalitet.
Lite kort om mig
Jag heter Nena Giannakidou och är utbildad beteendevetare med en examen från Lunds universitet 1998. Jag har sedan dess arbetat i olika roller med att driva individers processer framåt. Jag är utbildad hormon-/klimakterie- rådgivare, yogainstruktör och ICF-certifierad livscoach.
Mitt intresse att hjälpa kvinnor mitt i livet föddes då jag själv genomgick en resa där hormonella obalanser skapade stor oro i både kropp och själ. Jag började läsa på om vad som kan påverka vår hormonella balans/obalans och insåg att det är mycket mer komplext än enkelt. Det är helt enkelt en längre resa där många faktorer spelar roll och samspelar. Stor okunskap inom vården bidrog till stor frustration och gjorde mitt val självklart - jag ville rusta mig så pass att jag kunde bidra till andra kvinnors välmående under en svår period.
Jag började utöva yoga 2006 och är utbildad yogainstruktör inom Yoga Alliance. 2023 valde jag att utöka mina kunskaper genom att specialisera mig med inriktningen hormonyoga/medicinsk yoga. Jag drivs av utmaningen i den unika problematik varje individ har med sig, men också av bekräftelsen att uppsatta mål uppnåtts som inneburit betydelsefulla livsförändringar för berörd individ.
